Estou comendo feito louca novamente! Não dá! Preciso me reequilibrar.

Marquei para terça-15 uma consulta com um ótimo terapeuta, que trata as doenças como um todo e volto após a avaliação dele para dizer o que vou fazer para mudar.

Sem posts longos por enquanto. Estou passando por um momento bem difícil, pensei que fosse voltar dos EUA arrebentando a boca do balão e tem um ano que estou procurando emprego.

Terminei meu namoro, mas coisas totalmente inesperadas acontecem e pode ser que, mesmo sem querer muito, eu acabe voltando e dando mais uma chance a minha relação. Bom, são muitos sentimentos misturados.

Tinha emagrecido e engordei, tinha arrumado um emprego que parecia ser a solução dos meus problemas e vi que foi uma furada sem tamanho, tenho que fazer uma cirurgia sob o risco de se não fizer não poder ter filhos,  e mais um monte de ilusões desmoronaram e descobri que o mundo não é assim tão belo, mas também não é tão feio quanto parece.

Pensando, pensando eu estou vendo que esse processo de mudança todo tem que vir de dentro prá fora e que eu preciso ser capaz de superar os meus limites.

Vou emagrecer! Já nem estava ligando muito para isso, ainda mais depois que terminei e vi que “estava agradando” mesmo gordinha.

Preciso me sentir melhor e preciso ser melhor e vou (re)começar, só que desta vez quietinha… sem muito alarde e só vou falar disso aqui no blog… pelo menos espero…

e tudo começa mais uma vez…

Tá hoje acordei as 15h comi metade de uma lazanha Sadia, são 23h e à pouco tempo comi a outra metade…

Mas amanhã é um outro dia! Sem cobranças demasiadas… mas com foco! FOCO e LEVEZA é isso que eu quero e espero em todos os campos da minha vida! E EU JÁ ESTOU CONSEGUINDO!

Hoje 10/10/10 a minha vida começou a mudar!

Mas eu tenho certeza que o meu futuro está nas mãos de Deus e que Ele tem algo muito especial guardado para mim e só está esperando o momento certo para os Seus planos se concretizarem na minha vida. Eu que tenho que aprender a esperar e, principalmente confiar! Sinto que estou fazendo o que tem que ser feito e que, em breve verei os resultados!

Bom, acabando o momento reflexivo-desabafo, ontem comecei a dieta dos pontos. Comecei seriamente, não estou falando nada com ninguém e tenho certeza que com esta dieta, já tão conhecida conseguirei eliminar os 15 kg que preciso!

Estou anotando minha alimentação em um outro blog e calculando os pontos dos alimentos por lá. Hoje/Ontem, me senti muito bem e comi até mesmo sucrilhos com leite desnatado. Meu namorado tem feito uma certa pressão- e com uma certa razão- para que eu cozinhe e eu estou aproveitando para me “apaixonar” um pouco por essa arte e, no meu tempo ir fazendo as minhas artes na cozinha. Até porque se eu cozinhar eu posso fazer minhas comidas mais saudáveis e gostosas, e ele vai acabar me acompanhando nessa e não criticando tanto e comendo frituras! E sinto que cozinhar é fundamental para emagrecer, é mais uma forma de prestar atenção no que eu estou comendo.

Ontem eu fiz um bolo de cenoura mas hoje nem toquei nele, com muita dor no meu coração confesso! Mas o meu peixe assado ficou realmente sem precedentes!

Hoje choveu demais por aqui e não saí prá correr. Estou doida prá voltar prá academia, mas preciso arrumar um emprego antes. Quero ver se corro pela manhã, ou mais cedo do que estou indo porque, infelizmente está ficando muito perigoso sair à noite para praticar exercícios nas ruas. Sexta feira aconteceu uma coisa muito chata, eu e minha amiga fomos alvo de um “tarado”.  Prefiro nem comentar à respeito, mas fico muito triste com essas coisas, pq bem ou mal acaba desestimulando.

O meu limite de pontos é 343 e hoje eu fechei o dia com 340! Estou feliz e empolgada para, enfim e definitivamente, emagrecer para sempre!!!

*nunca consigo colocar fotos nesse blog, gosto do wordpress mas acho que vou aproveitar esse momento de transição e vou voltar pro blogspot. Tb preciso visitar mais blogs, eu sinto que já estou desacreditada na blogosfera.. tenho escrito mais prá mim e ficado mais quietinha por isso…

Comi com moderação, acredito, apesar de ter comido tudo que estava com saudades. Voltei prá casa com o rosto cheio de espinhas, e agora elas sumiram todas.  Tomar café de verdade e almoçar é muito bom, não tenho nem palavras!!! Na semana passada eu corri um dia e quase morri, de verdade! Não estava aguentando nada!!! E logo depois foi o feriado, não viajei mas saí com amigos que eu não via há muito tempo porcausa do intercâmbio, além de ter feito uma comidinha com meu namorado!

Eu sinceramente, mesmo tendo comido coisas calóricas achei que dei uma maneirada. Na quarta e na quinta passada eu corri, na sexta eu tomei umas cervejas- mas só umas três, tinha mt tempo que não bebia-. No sábado almoçamos fora, no domingo a mãe do Richard fez feijoada e eu estava MORTA de vontade de comer!!! Mas comi com educação e não repeti! Nem aguentaria!!! E depois ainda tive que tomar sal de frutas pq o negócio tava feio!!! rs…

Na segunda fizemos frango à parmegiana e ontem e hoje meu almoço foi arroz, feijão, frango grelhado e MUITA salada!!!

Hoje eu corri de novo por mais ou menos uma hora. Só que meu condicionamento físico tá uma merdinha, então eu corro uma música e descanso duas!!! Mas eu estou realmente empenhada em emagrecer DE VERDADE!!! Vou ver se dou uma repaginada nesse blog prá dar uma renovada no meu astral.

Estou sentindo de verdade, que muitas coisas boas estão vindo na minha direção e neste momento estou completamente focada prá três coisas: carreira, emagrecimento e namoro! E só!!! Quero muito ser Feliz!!! e Só isso!!!

E sinto que já estou alcançando o sucesso, sei que estou emagrecendo, tendo uma relação saudável com o meu corpo, e sei que meu sucesso profissional está muito próximo de mim neste momento. Consigo visualizar o meu futuro emprego como se já estivesse trabalhando e sei, que quando começar a trabalhar terei uma rotina atribulada e, muito provavelmente cheia de viagens e compromissos e, em relação ao meu namoro, agora é a hora de construir uma base muito sólida para uma vida em comum! A hora é AGORA e a minha hora chegou!!!!

*amanhã coloco meu peso e rotina alimentar diariamente… hoje eu dei uma vacilada, depois de voltar da corrida/caminhada me deu uma vontade muito grande de comer um doce e comi umas balas!

Hoje tive mais uma prova de que a Lei da Atração funciona MESMO!!! E agora estou canalizando todas as minhas forças no meu planejamento alimentar e físico para quando chegar no Brasil, porque que eu estou vergonhosamente gorda eu já sei, mas como não adianta chorar pelo leite derramado vamos seguir em frente.

De manhã eu tomei um shake, lá pelas 14h, a hora do meu break eu comi um macarrão com brócolis, molho e frango que eu tinha feito no dia anterior. No meu próximo break. lá pelas 17h ou 18h eu comi uma laranja e uma barrinha. Cheguei em casa morta de fome lá pelas 23h e comi um sanduiche de pão, queijo e algo parecido com presunto e umas 3 barrinhas.

Eu sei que tá tudo errado, mas eu não tenho condições de comer nos horários certos com esses breaks, mas de qualquer forma essa é a última semana!!! E o último dia longo desse jeito!!!!

Brasil, sexta feira eu tô partindo!!! Sabadão eu tô aí!!!!

Ai que raiva de mim! Eu não sou uma pessoa normal que pode ter Pringles e biscoito Oreo em casa! Não sei comer educadamente, isso também acontece quando compro uvas, eu sempre como tudo de uma vez só. Eu comi uma caixa de Pringles de uma vez só e a outra tá muito quase acabando e os biscoitos estão na metade também. Qual é o meu problema? Eu sou tão determinada prá tantas coisas, por que eu não estou conseguindo!?!?!?

Hoje foi a minha graduação aqui. Foi legalzinha e teve um buffet, eu não tomei café em casa mas lá eu nem me esbaldei também não. Comi um arroz e uns salgados folhados e uma massa. Falando assim parece muito mas eram uns pratinhos MUITO pequenos, menor que um pratinho de sobremesa normal, então nem comi tanto. Até aí tudo bem, mas depois eu comi morango com chocolate, tipo fondue, mas levando em consideração que era uma festa com muita comida eu até que comi pouco também, comi uns três ou quatro morangos e fim. Também tinham umas tortas que pareciam muito boas, mas graças a Deus a minha educação falou mais alto e eu deixei prá ver essa outra mesa depois e quando eu cheguei lá simplesmente tinham acabado TODAS as tortas! Ainda bem mesmo!!!! Senão eu ia acabar comendo também!!!

Não estou feliz com o meu peso! Estou me sentindo muito mal, não consigo me reconhecer quando vejo minhas fotos e fico muito triste por, em um momento com acontecimentos tão legais, eu estar tão horrorosa! E eu nunca mais vou viver isso novamente e agora que eu vivi eu vou ter que guardar essas fotos baleísticas de recordação. Nem me animo a tirar fotos, assim como não me animo a comprar coisas prá mim. Às vezes eu acho que devia me aceitar gorda mesmo e parar com isso mas é impossível prá mim!

E eu vou conseguir emagrecer!!! Essa, pelo amor de Deus, tem que ser a última vez!!! Não aguento mais!!!

Agora ainda tá uma mistura de ansiedade por faltar uma semana prá voltar prá casa com saudade de tudo e com medo em relação à vida profissional. Tudo junto! Mas o que mais me preocupa, do fundo do coração neste momento é o meu peso e é SER MAGRA e acima de tudo ter uma vida saudável.

E prá piorar ainda estou com uma super TPM, super inchada e ainda mais ansiosa!!! E se hoje foi a festa, amanhã é outro dia e eu vou conseguir!!! Eu estou confiante que vou conseguir emagrecer… EU CONFIO EM MIM E SEI QUE SOU CAPAZ!!!!

Eu agora estou me sentindo exatamente do mesmo jeito que me senti antes de vir prá cá. Eu sei que as coisas estão mudando, está dando tudo certo conforme eu havia planejado, porém eu me sinto um pouco paralizada, como se um frio na barriga interminável tomasse conta de mim. Sinto que terei muitas notícias boas para dar até o final desse ano, muitas realizações e muitas mudanças e mudanças sempre doem, por melhor que possa ser é sair da zona de conforto e esse ano é o ano de sair da minha zona de conforto.

Muitas notícias boas virão.

Em relação ao desafio, totalmente sem disciplina da minha parte mas vou postar o que eu comi.

Acordei e não comi nada, saí e fui para o shopping e lá prás 15h tomei um café com leite, depois por volta das 18h eu e uma amiga dividimos um sanduiche estilo Subway e uma batata frita. Cheguei em casa lá pelas 21h e comi duas laranjas.

Bom, agora faltam 13 dias prá eu voltar pro Brasil, é muito estranho o que eu estou sentindo, uma sensação muito esquisita. Uma ansiedade misturada com um medo, não pensei que fosse me sentir assim, pois estou reclamando de viver longe já tem um tempo. Mas parece que quanto mais perto vai chegando do dia de voltar vai caindo a ficha que lá não é mais o paraíso distante e que eu deixei um monte de problema, inclusive, por lá. Eu amo todas as pessoas que deixei e quero muito rever a todos, mas agora, nessa reta final está me dando vontade de ficar mais tempo por aqui, na verdade não sei bem se é mesmo isso que eu quero até porque eu nem tenho como ficar por aqui, mas querendo ou não a minha vida mudou neste lugar e é impressionate como a gente acaba se acostumando com as outras. Eu tenho uma rotina aqui, e isso nunca mais vai voltar.

Estou com saudade de comer direito, da academia, do almoço, de tudo, mas agora a ficha está caindo que eu venho tentando, tentando emagrecer já fazem dois anos e a minha vida por lá não é nada perfeita e não consegui ser disciplinada o suficiente. O mesmo medo e angústia que me davam antes de vir. a vontade de não falar sobre o assunto de deixar as malas prá arrumar de última hora, de não querer esperar muita coisa mas já esperando, a mesma sensação,é isso que eu sinto neste momento.

É estranho demais imaginar sair daqui e “nunca mais voltar”. Isso aqui é extremamente familiar prá mim agora, é um lugar que eu gostaria de voltar com as pessoas que eu amo sempre que quiser. É estranho pensar que não vou mais pensar o que fazer nos meus dias off, que não vou mais reclamar da comida daqui, que não vou mais ouvir inglês e que ninguém mais vai olhar prá mim e, antes de eu abrir a boca começar a falar em espanhol, e que eu não vou mais ficar muito puta com isso… Que eu não vou mais poder juntar meu dinheiro, pegar hora extra, fazer lista do que eu quero comprar, ir no outllet, reclamar do meu cabelo horroroso e da minha unha sem fazer…

E quando eu chegar? A responsabilidade será maior. Eu agora não posso mais dar desculpas, uma lição eu com certeza aprendi aqui, por mais difícil que possa parecer siga em frente. Eu quis voltar, quis desistir, quis ir embora, mas eu simplesmente não podia voltar atrás, e também não queria isso, então por mais difícil, é um desafio prá mim! E eu não vejo a hora de ser um desafio vencido.

Eu simplesmente não posso mais deixar os meus desafios prá depois, ver impecilhos e não seguir em frente.

É estranho! Mas eu tenho que seguir em frente em tudo que eu propor, e eu tenho certeza que a sensação do dever cumprido, de ter vencido meus desafios superará qualquer medo. Mas o mais estranho é que parece que não acabou, eu sem querer ainda faço planos prá vida aqui. Planos bestas, sem querer me pego planejando ir a um jogo de Baiseball, marcando coisas para o inverno e depois eu lembro que não vou mais estar aqui, é como um estalo. Planejo como tenho planejado durante esses seis meses, trabalhar para comprar alguma coisa que preciso, coisas assim e de repente eu vejo que vou embora daqui a DUAS SEXTAS FEIRAS.

Nunca fui a melhor amiga das minhas roomates, mas é estranho pensar que daqui a duas sextas feiras eu NUNCA mais vou vê-las. Simplesmente porque eu vou pro Brasil, uma vai prá Alemanha e a outra prá Tailandia e fim, nunca mais verei essas pessoas que eu converso todo dia, pergunto como foi o dia e reclamo das festinhas e das panelas que elas não lavam.  É TUDO muito esquisito!!!

Chego a conclusão que não mais farei planos e que SIM, tudo que planejei para a minha volta ao Brasil irá acontecer porque EU TENHO força o suficiente para vencer os meus obstáculos!

E eis que entramos no assunto do blog… Estou com muito pouco dinheiro depois que voltei de NY, eu fiquei praticamente quatro semanas sem receber quase nada porque tive que pagar o meu aluguel então eu não tenho como ir no Wal Mart e fazer as compras saudáveis. E nem tenho tempo prá comer saudavelmente. Parei de comer chocolate igual tava comendo e deixei alguns hábitos americanos que eu estava adquirindo prá trás. E estou comendo o que tem MESMO. Tenho vergonha absoluta de falar isto mas é a pura verdade, tenho comido só o que tem então essa semana eu me empanturrei de biscoito Oreo e snacks com barbecue sauce e honey moustard. Sei que isso é péssimo mas eu to muito sem grana mesmo e nem quero ficar comprando coisa prá deixar aqui prá jogar fora.  Não tenho comido biscoito Oreo e snacks por gula não, é por fome mesmo!

Ahh também faço muito macarrão aqui, como com frequência com frango, aliás peito de frango também faz parte da minha alimentação por aqui. Além de tomar café quase o tempo todo, hábito que eu não tinha e mascar chiclete o tempo todo, mas aí eu continuo com o Trident então pelo menos nessa parte eu fico sem o açucar!

É péssimo eu sei, mas de manhã eu só tomo um café com leite no restaurante que trabalho e depois vou comendo o que dá, mas não tenho feito comida prá levar pro trabalho..  Ahh e também como muita granola com leite.. É basicamente isto a minha alimentação por aqui e vai continuar sendo nas próximas duas semanas, só não vou mais comer biscoito porque não vou mais comprar. E por enquanto é isso…

Quando chegar no Brasil o desafio continua…  já tenho algumas metas para até o fim do ano, e certamente disciplina e cuidado comigo são as metas principais, além do excelente trabalho que tenho certeza que irei conseguir, pois já estou atraindo tudo isso para mim!!!

E agora, na reta final, eu só tenho vontade de agradecer por estar vivendo tudo isto, foi/está sendo um aprendizado inigualável para mim e isso não tem preço…

Esse ano está sendo maravilhoso prá mim, está dando tudo mais que certo e tirando a saudade monstra do meu amor está tudo saindo melhor do que eu imaginava. Até minhas reclamações serviram prá melhorar e agora que está acabando o meu tempo aqui eu vejo que o intercâmbio me ensinou muito e muito vem me ensinando. Agora começo a entender o que todo mundo fala em relação à intercâmbio e mesmo reclamando e passando por situações extremamentes difíceis no final fica tudo maravilhoso.

E continuo com as minhas metas para esse ano e emagrecer está no topo da lista. Mas fiquei duas semanas sem trabalhar e tenho que pagar dois alugueis seguidos descontados na minha folha de pagamento, então tô sem grana prá fazer compra e sem cabeça prá pensar em cozinhar, até pq aqui em casa tá td uma zona mas eu nem me importo mais com bagunça de roomate folgada. Então tô comendo só snacks por duas semanas e qd eu voltar pro Brasil eu vejo o que eu faço…

Eu sei que o blog não é prá isso mas não tinha como não dizer o quanto estou feliz!!!!

e agora a próxima parada é o Brasil, dia 03 de outubro eu tô chegando e dia 03 de outubro está chegando!!!!

Desculpa por não postar sobre alimentação, mas está sendo tudo tão perfeito que acho que vou até emagrecer por tabela… hahaauhauhuauha

TÔ VOLTAAANNDDOOO!!!!