febre consumista

Acho que estou transportando toda a minha febre consumista para o lado da saúde. Ontem a minha maior diversão foi entrar no Mundo Verde do centro do Rio e ver que lá tinha absolutamente todas as marcas de Whey Protein que aqui em Volta Redonda eu só compro pela internet, e se eu entrar no Mundo Verde daqui e perguntar as meninas nem sabem do que se trata.

Fiquei um tempão no Mundo Verde e até provei um chá verde de uma marca x lá, não lembro o nome da marca, só sei que eu odeio chá verde e aquele que eu provei até que estava gostosinho. Ludibriada pelo momento levei um pote de chá verde sabor limão e solúvel em água para a casa e prometi prá mim mesma que iria começar a tomar aquele negócio, nem que fosse guela abaixo como eu fazia como chá branco que tinha comprado há um tempo atrás.

Mas fiquei feliz muito mais feliz por ter “gostado” do tal chá verde, então tomar aquele negócio horrível mas que faz muito bem prá saúde iria deixar de ser um tormento. Hoje na hora que acordei, tomei meus remédios com água (porque não é bom tomar remédio com chá ou outro líquido, pois pode interferir no efeito, pelo menos isso foi o que me falaram) e em seguida peguei o meu copo que veio com a Nutella (numa das minhas muitas crises de tpm há um tempo atrás comprei, o copo é do Bob Esponja e é pequenininho, ótimo para tomar coisas ruins, pq acaba logo) coloquei o pó do chá e juro que antes de “botar prá dentro” pensei “e se aquela demonstradora tiver colocado açucar no chá verde prá me enganar e eu pensar que aquilo era docinho???” e não é que ela deve ter feito isso mesmo!!!!

O chá verde era tão ruim quanto qq outro, mas agora que já comprei vou tomar até o fim! Só não tomei os dois copos que tinha combinado comigo mesmo que tomaria, pq assim que eu virei o primeiro copo me deu vontade de vomitar. Mas progressivamente eu vou tomando cada vez mais… por hoje foi só um copinho, amanhã eu tento um e meio.. e assim por diante.

Ontem assim que cheguei da academia tirei umas fotos de top e bermuda e meu Deus do Céu!!! como eu estou gorda gente!!! Tirei as fotos de frente, de lado e de costas e a de costas é a pior de todas!!! Mas eu gostei de ter tirado as fotos para que eu me veja como eu realmente estou e lembre direitinho cada vez que pensar em comer algo calórico e cada vez que alguem me ver de roupa, e falar que não acha que eu preciso emagrecer 10 quilos.

A minha intenção com as fotos é provar prá mim mesma que agora essa tentativa será definitiva e que de tempos em tempos tirarei outras fotos, porque o espelho até pode dar uma enganada dependendo do nosso humor, mas a máquina fotográfica jamais! Eu realmente fiquei impressionada com as minhas costas, com o tamanho da minha barriga, acho que nunca estive tão gorda! Eu obviamente não vou publicar essas fotos aqui, não agora, mas o meu objetivo é publicá-las um dia, como o ANTES.

Eu nunca havia feito isso, não assim de qualquer jeito e de corpo todo sem se importar com o melhor ângulo e agora que fiz, vejo que deveria ter feito desde sempre, pois as fotos realmente são um tapa na cara. É como se fosse uma sacudida, como se eu não me reconhecesse.

Agora vou pensar um milhão de vezes antes de jacar no final de semana! Porque eu certamente conseguirei reverter essa situação, com toda certeza!

minha alimentação de hoje:

café: um copo de chá verde. Depois pão de forma light com requeijão e banana com aveia, linhaça e activia

lanche: 1 barrinha

almoço: arroz, feijão, creme de milho, frango e salada.

sobremesa: 1 maçã

lanche: 1 barrinha

antes da academia: sanduiche de pão sírio com misturinha de frango com requeijão, alface e tomate.

depois da academia: mamão com leite

Por favor me ajudem, eu tenho me sentido muito “cheia” ultimamente comendo biscoito cream cracker e tomando uma vitamina depois da academia. Porém estou seguindo as recomendações da nutricionista, só que na planilha dela a minha última refeição está marcada para as 20h30min e nunca é esse horário. As 20h15min eu saio da academia, chego em casa, tomo um banho e só vou comer por volta das 22h. Será que é aí que eu estou errando? Hoje vou tentar tomar só a fruta com o leite, até pq a fruta já tem carboidrato e se eu como biscoito cream cracker ou torrada eu vou ingerir mais carboidrato ainda e isso tudo há noite, quando devemos reduzir o consumo de carboidratos. Minha próxim consulta com a nutricionista é no dia 21, mas eu realmente não acho que estou emagrecendo, será que pode ser isso?

 

UPDATE

NÃO FUI MALHAR! SÃO 20H E EU TÔ NO TRABALHO ATÉ AGORA  E PRÁ COMPLETAR ALGUÉM ASSALTOU A GELADEIRA E COMEU O LANCHE QUE EU TROUXE!