cada um na sua…

Eu estava pensando no post de hoje, em sobre o que iria escrever, pensei em escrever sobre as proteínas mas não deu muito tempo de pesquisar a respeito, o que eu pesquisei não é nada muito sólido para escrever no blog, mas já me deu uma luz. Mas depois das minhas visitas e de ver vários posts de auto-controle e de ajuda mútua resolvi mudar o foco do meu post também.

Eu já escrevi um post há pouco tempo falando sobre a opinião das outras pessoas e praticamente me justificando por estar sempre aberta à mudanças, então não vem ao caso repetir o assunto. Mas o que todas as pessoas que lêem os blogs deveriam entender é que um blog é uma oportunidade de acompanhar os anseios das outras pessoas, de rir junto, de chorar e de aprender um pouco mais com a história do outro.

Um blog é um diário aberto, é um lugar aonde podemos escrever e publicar o que pensamos sem que ninguém nos censure, e a Internet é um meio maravilhoso que proporciona essa troca de informação à todos, sem nenhuma distinção. Um blog é uma forma alternativa de fazer amizades com pessoas que não teríamos a oportunidade de conhecer se não fosse a Internet. Uma comunidade de pessoas com os mesmos interesses falando sobre as mesmas coisas e que têem as mesmas preocupações em relação a alimentação. Devemos todos utilizar muito bem esse espaço!

Aprender com as experiências das pessoas e não usar os blogs como uma forma de criticar o que a pessoa pensa ou deixa de fazer. Já entrei em comentários de meninas perguntando se quem posta “voltou com o namorado” , achei um verdadeiro absurdo! Uma invasão de privacidade e acima de tudo um desrespeito.

A pessoa fez um post com tanto carinho, está dividindo com as outras pessoas as suas experiências e como conseguiu mudar o estilo de vida e as pessoas cobrando que ela fale coisas que não quer falar ao invés de se atentarem ao que ela está informando.

Vamos todas usar este espaço para nos ajudarmos porque juntas nós conseguimos muito mais do que sozinha. Foi ótimo saber que a Andréa fazia o mingau e fazer também. É ótimo saber que não estou sozinha nessa batalha e que as pessoas passam pela mesma dificuldade e têem as mesmas alegrias!

É ótimo poder compartilhar com pessoas que realmente estão interessadas no que eu tenho a dizer!

Hoje o dia está sendo super corrido (como sempre), amanhã tem um evento grande, não poderei ir à academia pois ficarei ocupada desde às 7h da manhã! Então tô adiantando minhas coisas para sair no horário hoje e conseguir malhar. Não me contive e comprei um tênnis de malhar maravilhoso na hora do almoço! Eu tenho que aprender a me controlar, e realmente meus impulsos estão passando todos para o “lado da saúde”, mas nesse lado as coisas tb são bem carinhas!!!! Mas a balança com medição de percentual de gordura eu vou esperar e vou me dar de presente só quando eu atingir a minha segunda meta (62 kg) e isso não vai demorar muito! Porque também não posso ficar gastando até o que eu não tenho prá ir malhar toda fashion e ter uma mega barriga que nem faz com que a roupa se destaque   me endividando e acabar trocando um problema por outro né?!

Em casa posto sem falta a foto do meu tênnis maravilhoso e da minha calça maravilhosa que eu tenho pena de usar prá ir na academia! Ahh hoje à noite depois da academia tô pensando  em fazer uma misturinha de frango com claras batidas prá comer. Ou então faço o mingau novamente. Só sei que acordei muito bem! Acordei até mais leve depois de ter comido as proteínas ontem à noite!

vamos ao que eu comi hj

café: duas torradas com um polenguinho light, 1 copo de chá verde, uma banana com iogurte, aveia e linhaça.

lanche: 1 barrinha

almoço: arroz, feijão, salada e frango enroladinho com pimentão e cebola. não comi a maçã hj! Não estou com vontade

lanche: 1 maçã

antes da academia: sanduiche de pão sírio com misturinha de requeijão com frango e salada

depois da academia: acho que vou fazer uma misturinha de claras cozidas e frango.