horários…

Sofro de insônia, não sei se já comentei aqui. Aliás, sofro não é bem a palavra correta, pq a verdade é que eu gosto da madrugada e não gosto de acordar cedo. Não rendo nada de manhã! Até tento, mas é muito difícil prá mim ter prazer em acordar cedo. Muito difícil mesmo. E agora que estou trabalhando em casa, que quem faz meus horários sou eu está cada vez mais impossível acordar cedo.

Posso até acordar, mas mesmo que eu comece a fazer alguma tarefa eu não consigo dar o melhor de mim. Não gosto de conversar de manhã, acordo com muito mal humor, muito mesmo. E agora estou assumindo esse traço da minha personalidade ao invés de brigar com ele.

Bom, acordando todos os dias ao meio dia (ainda mais agora, com esse bendito horário de verão, odeio!) fica difícil caprichar no café… estou fazendo algumas adaptações, já que uma vez emagreci bastante comendo do jeito como comia. Então acabo acordando e indo almoçar. Pego no trabalho á tardinha, depois vou prá pós ou pro curso e volto à trabalhar lá pelas 22h. Nisso acabo indo direto até umas duas da manhã…

Todo dia quando eu acordo eu falo: amanhã vou acordar mais cedo! Mas a verdade é que isso nunca acontece e a verdade, verdadeira mesmo, é que mesmo trabalhando de manhã eu acabo chegando atrasada…

Hoje voltei a tomar meus remédios da ortomolecular e estou resolvendo a minha vida para voltar prá academia…

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firme e forte na luta…

Meus amores, muito obrigada pelos comentários nos posts anteriores. Obrigada do fundo do coração! Eu sei que nada justifica a comilança e o fato de ter engordado e tal, mas às vezes eu queria escrever aqui tim tim por tim tim o que está acontecendo. Uma confusão danada no meu emprego, uma tomada de decisão que certamente muitos irão contra, mas que eu sustento e tenho certeza absoluta que dará certo, essa angústia da dúvida profissional. Em um mês eu saí de um emprego, comecei em dois e estou em mais um “por fora”. E agora estou aqui meio que sem o que fazer de imediato profissionalmente, mas as coisas estão acontecendo com uma rapidez incrível!

Eu sei que eu estou atraindo tudo isso prá minha vida e agradeço imensamente por isso, pois tenho certeza que conseguirei atingir meus objetivos e no final todo mundo vai comentar como eu consegui tudo assim “de uma hora prá outra”.  O meu foco na alimentação saudável permanece! É como eu disse, é uma questão de saber equilibrar as coisas, e é nisso que eu estou pecando. Mas vai ver que é só nesse tempinho de transição. Daqui a pouco tudo se encaixa.

Acabei abandonando a academia, meio que sem querer, e ninguém entendeu nada, porque um dia eu estava empolgadíssima com as aulas da próxima semana e no outro eu simplesmente sumi.

É que quando eu estou com dúvidas e problemas a única coisa que eu gosto e procuro é ficar sozinha. Eu gosto de pensar na minha vida, de refletir sobre algumas coisas e tem horas que é melhor ficar na minha prá pensar.

E por mais que eu ame estar sempre rodeada de gente, tem certas decisões que só podem ser tomadas por mim e prá isso eu preciso de um tempinho sozinha.

Ahh posso estar viajando, desculpem por falar sobre um tema nada a ver com hábitos saudáveis de alimentação,  mas é nisso que eu estou desequilibrando o esqueminha. É nisso que eu tenho que me voltar para o meu corpo até mesmo para equilibrar o meu espírito! 

 

Obrigada por permitirem que eu visse as coisas por um outro lado…

:(

Estou sumida sim gente e por um único e simples motivo e o mesmo que me fez acabar com os outros blogs: vergonha!

Tenho feito tudo errado! Até engordar eu engordei!

 

Pura falta de vergonha na cara… Quinta é aniversário é namoro, não sei pq toda comemoração tem que envolver comida! E esse fds ainda tenho um casamento em São José dos Campos, quer dizer, outra vez longe de casa, outra vez festa no fds e outra vez usando a comida para confraternizar!

a luz está próxima!

Porque sim, quando eu falo que fiquei viciada em Trident eu falo a verdade! Acho que isso aconteceu com o início da RA. É sempre bom mastigar alguma coisa prá controlar a ansiedade e sem contar que se for doce é melhor ainda, e se for doce e sem açucar, sem comparação!

Então eu agradeço imensamente a quem notou essa característica da minha personalidade e permitiu que eu me abastecesse por um tempo! Ahh mas as ballas eu já distribui! Porque Halls é gostoso mas tem açucar! Mas nada como um bom drops de Halls na bolsa prá tirar aquele bafinho depois da “cervejada”.

Estou me controlando. Embora saiba que não está certo resolvi voltar a me preocupar seriamente com a alimentação depois do meu aniversário e como meu aniversário cai em uma segunda feira, acabei deixando prá semana que vem! Mas não é só por uma questão de datas não é que acontecerão coisas que me permitirão estar mais focada na minha alimentação, como vinha fazendo.

Graças a Deus tenho andado mais tranqüila e agora sinto que está na hora de esperar um pouco pro destino se encarregar da parte dele. Em relação à tudo! E seguir com a minha disciplina, em relação a tudo também!

Gente o post anterior em que eu falei sobre o Mc Donald´s foi um acontecimento super isolado, de verdade, e mesmo sabendo como o Jorge bem lembrou que no Mc Donald’s existem coisas saudáveis eu acabo me fartando dos carboidratos com muitas gorduras prá compensar o dinheiro jogado fora! Aquela saladinha é muito cara! E como eu comi morrendo de fome tinha que ser uma coisa de “rápida absorção cerebral” e certamente a salada não iria adiantar nada!

E com o festival dos carboidratos dos últimos tempos o resultado foram os quilinhos voltarem. Subi na balança e vi que engordei um quilo. Essa balança aqui de casa não é muito confiável então é bem provavel que eu tenha engordado ainda mais.

Mas agora que o Sol voltou a brilhar e a rotina ganhou um colorido novo as coisas irão melhorar!

 

*Tomara que amanhã faça calor, estou doida prá usar uns vestidos que comprei. Mas o frio imperou por tanto tempo que agora até engordei! 😦

essa vida da gente!!!

Andréa não me mate por este post, por favor!!!! Eu juro que estou usando o Segredo!!!!

Depois dessa introdução meio apelativa para a minha amiga Andréa inicio o post contando que tenho jacado prá caramba! Tem um milhão de coisas acontecendo, como eu já disse a rotina fugiu de mim e eu não tenho tido controle algum a respeito do que eu estou comendo!

Juro que sei que estou errada, me sinto altamente culpada, mas são coisas que não tive como controlar! Não tive mesmo gente!!! Não é desculpinha de gordo não! Prá vcs terem uma idéia, o que aconteceu durante esses últimos dias que não venho postando são coisas que não aconteceram durante meses! De uma hora prá outra (literalmente) eu saí da minha cidade, fui prá outra cidade, depois prá outra… e em uma dessas fiquei com a roupa do corpo, (tive que sair prá comprar lingerie!!!) fiquei na casa das pessoas com um estilo de vida totalmente diferente do meu e a única coisa que tinha prá comer eram coisas engordativas e Mc Donald’s! E Deus sabe quanto tempo tinha que eu não comia no Mc Donald’s! Dormindo tarde demais! Acordando tarde prá caramba! Me adequando. ou tentando me adequar a sair de um lugar correndo e ir para outro e comer algo na rua… Só para exemplificar, eu tive que sair procurando um lugar prá comprar água pq aonde eu estava não havia o hábito de tomar água constantemente. Só Coca Cola! Coca Cola de manhã, de tarde, de noite! Isso substituindo a água! Nessas horas que eu agradeço por não gostar disso sabia! Pq senão poderia ter sido pior!

Bom, falando assim parece uma bagunça total e totalmente sem sentido! Bom, sem sentido não é não! Mas bagunça e correria tem sido sim! A minha presença na academia tem sido somente para fazer diversas visitas em lugares diferentes e algumas aulas experimentais, porque a minha academia mesmo, que eu paguei e tenho o meu planejamento de condicionamento tem tempo que eu não apareço!

Por conta dessa bagunça imensa, nem tenho tomado meus remédios da ortomolecular, até porque costumo passar mal qd uso os remédios e como porcaria, então como é muito ruim passar mal fora de casa eu preferi não tomar. Tenho consulta no dia 24, mas vou desmarcar pq não tenho nem cara de aparecer prá consulta nessas condições né?!

Mas gente, eu juro! EU NÃO PERDI O PROPÓSITO!!!!!!!!!!!!!

 

SIGO FIRME E FORTE NA LUTA!!!!!

Segunda é meu aniversário!!!!!

E amanhã é aniversário da Andréa!!!!!!!!!!!!

outras coisas…

Bom, não sumi do blog aleatoriamente. A minha vida está mudando mesmo. E mudanças cada vez mais evidentes, mais práticas. O processo de emagrecimento sempre envolveu uma rotina e a minha está cada vez mais caótica. Isso não quer dizer que deixei de lado tudo que acredito, de forma alguma, mas que o processo acabou tendo que sofrer algumas adapações.

Não quero entrar em detalhes à respeito das mudanças que estou passando até porque o processo de “reaprender a comer” tem a ver com todo o processo de mudança de pensamentos, mas posso garantir que são coisas boas.

Bom, meio que sem querer, assim como um hobby visitar as academias por onde eu passo. Comecei a fazer isso para perceber que posso malhar em qualquer lugar que eu estiver e que posso aproveitar melhor dos exercícios independente da onde eu esteja. Mas agora estou me divertindo cada vez mais com as minhas visitas e conhecendo pessoas legais em todas as academias por onde eu passo.

E a cada academia que eu passo, cada aula experimental que faço eu vejo como a minha academia está defasada. O que é uma pena, já que os profissionais são ótimos e as pessoas muito receptivas- uma verdadeira família. Mas é uma pena que se invista tão pouco em equipamentos melhores e que não custariam tão caro, já que o preço da mensalidade certamente cobriria os gastos. Moro em uma cidade de quase trezentos mil habitantes e muito próxima da capital do estado- cerca de 120 km do Rio de Janeiro e 350 km de São Paulo- e malho na melhor e mais cara academia da minha cidade. Mas o título de ser a melhor academia parece já bastar para não precisar de nenhuma melhoria. É muito ruim esse nivelamento pelo pior… mas enfim…

As aulas da Bodysystems são ótimas mas os equipamentos uma vergonha! E não deveria ser assim! E olha que eu adoro o dono da academia!!! Ele é super receptivo e eu espero que ele não me leve a mal se um dia ler isso aqui no blog, mas é o que acontece, nivelamento por baixo… e isso é muito ruim!!!

Está um pouco difícil anotar td o que eu como devido à mudanças constantes na minha rotina. O almoço tem sido a parte mais problemática, mas estou me mantendo na linha… Estou sempre com uma barrinha de cereal na bolsa e um pacote de Trident, o que vem sendo muito útil contra as minhas súbitas vontades de comer doces. Meu intestino tem respondido aos meus excessos e a minha consciência também! O que é muito bom, é a linha pensamento de magro… e por falar nisso saiu uma matéria a respeito disso na Veja, amanhã eu posto sobre isso…

 

 

* e o meu aniversário está cada vez mais próximo…. e a casa dos trinta tb!!!! já vou fazer 26!