Vontade renovada…

Ao invés de ficar remoendo o passado eu resolvi seguir em frente com força total. Eu realmente preciso muito ser e me manter magra. Eu procuro ter pensamentos de magra o tempo inteiro e estou motivada de uma forma única. Sei que não adianta falar se não fizer, então eu vou postando a medida que for fazendo.

Eu simplesmente parei de comer doces por tempo indeterminado, li o post da Dani Tamega e tb me serviu, e muito, de inspiração para manter o foco e seguir sempre em frente, sem tempo para dar nenhuma escorregada. Eu e a comida temos uma relação complicada mas, o meu corpo não condiz com a imagem que quero passar de mim e, em todos os sentidos eu tenho procurado viver uma vida mais leve…

Estou correndo na esteira todos os dias por 15 minutos, confesso que não aguento muito mais do que isso e eu tb tenho alguma coisa com esteira e bicicleta, não consigo gostar. Eu faço quantas aulas de sppining forem necessárias mas correr na esteira me cansa demais! Eu estou meio sem tempo por aqui, meus horários são muito complicados, mas eu vou fazer o possível para passar a correr ou caminhar na rua  e se não der eu me obrigo a correr na esteira!

Sinto que a Dieta de Sonoma teve efeito no meu organismo pq desde que terminei a primeira fase eu tenho comido menos e nem carboidrato e nem doces têm me feito falta. Graças a Deus!!!

Estipulei o dia 09 de Junho como o dia da grande virada! Cansei de ter problemas com meu peso, de ocilar tanto e se eu quero mesmo alguma coisa eu tenho que correr atrás! Não posso mais dever isso prá minha vida!

Eu terminei a primeira fase da Dieta de Sonoma na sexta passada, fiquei chateadíssima qd eu vi meu peso mas decidi q não era a hora de desistir, era sim o impulso que eu precisava para seguir até o fim com a minha meta de 56 Kg e dessa vez não posso deixar NADA me atrapalhar.. Foco sempre!

É a primeira vez na minha vida que tenho sido tão rígida e com tantas tentações disponíveis, sei que o final de semana se aproxima mas nada vai me fazer desviar do meu foco desta vez.   Minha alimentação não tem sido a melhor das melhores mas eu cortei completamente qualquer tipo de comida depois das 8h da noite! Vou abrir uma excessão SÓ se for extremamente necessário. E como chego de madrugada do trabalho, acordo bem tarde e tenho comido granola com corn flakes e leite qd acordo e de almoço uma salada de legumes com frango. Minha última refeição é um Activia, mas não tomo sempre e acabei adquirindo o hábito de tomar muito café. Não sei se é bom ou ruim, mas estou me sentindo bem, então continuo…

Obrigada de coração a todos que acreditam em mim e saibam que dessa vez eu tenho motivos de sobra prá seguir em frente e estou mais determinada do que nunca estive. Não tive nenhum pensamento gordo! Nadinha mesmo, nem um biscoitinho q não vai fazer diferença ou uma colherada de sorvete.. NADA!

Domingo passado...

Domingo passado...

surpresa nada agradável

Desapareci daqui por falta de tempo mesmo, mas não me desmotivei. Coloquei na minha cabeça que dessa vez vai ser prá valer, que nada de parar no meio do caminho porque eu não tenho esse direito, estou gorda demais prá desistir e jogar td pro alto.

Depois de 8 dias sem comer doces e carboidrato fui me pesar e tomei um susto maior do mundo, eu engordei! Bom,na verdade tem muito tempo que eu não me peso, e as minhas roupas estão servindo em mim, lógico que as roupas de gorda que, absurdamente já não serviam mais. Eu realmente estava irreconhecível então nem sei quanto eu estava pesando mas é demais prá minha cabeça imaginar que, com o maior peso da minha vida, exatos 73 quilos, eu tenha emagrecido alguma coisa. É triste mesmo!

No dia eu fiquei MUITO triste, acho que eu não tinha a verdadeira noção do quanto eu tinha engordado. Na verdade até tive a atitude de gorda de comprar um pote de sorvete, absurdamente gostoso, e quase joguei td por água abaixo.  Tomei uma taça de sorvete e fiquei absurdamente empanturrada. Aí eu me toquei que os meus dias sem doce e carboidrato fizeram sim algum efeito no meu organismo, eu nem aguento mais comer absurdamente e sinto que a minha compulsão tem ido embora aos poucos.

Essa semana eu só fiz esteira três dias, meus horários estão bem ruins, mas eu não desisti e não mais irei! Porque eu agora tomei uma consciência absurda que eu NÃO me reconheço e que eu  realmente preciso seguir em frente… E principalmente, não vai ser de um dia para o outro que eu vou emagrecer tudo que eu tenho que emagrecer porquê eu engordei demais e agora eu PRECISO emagrecer 7 quilos para pelo menos, voltar ao normal, e não posso nunca pensar em desistir….

Os dias mais difíceis são quando eu estou de folga, porque bem ou mal, a programação do dia acaba incluindo um lanche em algum lugar e como aqui está muito calor, esse sábado acabei tomando um sorvete, e era O SORVETE, mas  logo depois voltei ao normal e segui com a minha alimentação procurando ver aonde eu mudo e buscando meu ponto de equilíbrio. Porquê agora programações que incluem comida e, principalmente doce e carboidrato estão fora da minha agenda…

Mas eu vou dar uma relaxada pq tensão, ansiedade e cobrança nunca me fizeram bem, tanto que mesmo querendo emagrecer eu acabei engordando ainda mais… estou procurando fazer as coisas certas e tenho certeza absoluta que em breve verei o resultado. Sinto que dessa vez é prá valer, já estou emagrecendo e atingindo a minha meta..

Sem contar que aqui tem tanta gente MUITO gorda, que isso acaba me desestimulando de comer muito e como.. ms isso é assunto prá depois….