Desafio dos 10 dias!!!

10 dias

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surpresa nada agradável

Desapareci daqui por falta de tempo mesmo, mas não me desmotivei. Coloquei na minha cabeça que dessa vez vai ser prá valer, que nada de parar no meio do caminho porque eu não tenho esse direito, estou gorda demais prá desistir e jogar td pro alto.

Depois de 8 dias sem comer doces e carboidrato fui me pesar e tomei um susto maior do mundo, eu engordei! Bom,na verdade tem muito tempo que eu não me peso, e as minhas roupas estão servindo em mim, lógico que as roupas de gorda que, absurdamente já não serviam mais. Eu realmente estava irreconhecível então nem sei quanto eu estava pesando mas é demais prá minha cabeça imaginar que, com o maior peso da minha vida, exatos 73 quilos, eu tenha emagrecido alguma coisa. É triste mesmo!

No dia eu fiquei MUITO triste, acho que eu não tinha a verdadeira noção do quanto eu tinha engordado. Na verdade até tive a atitude de gorda de comprar um pote de sorvete, absurdamente gostoso, e quase joguei td por água abaixo.  Tomei uma taça de sorvete e fiquei absurdamente empanturrada. Aí eu me toquei que os meus dias sem doce e carboidrato fizeram sim algum efeito no meu organismo, eu nem aguento mais comer absurdamente e sinto que a minha compulsão tem ido embora aos poucos.

Essa semana eu só fiz esteira três dias, meus horários estão bem ruins, mas eu não desisti e não mais irei! Porque eu agora tomei uma consciência absurda que eu NÃO me reconheço e que eu  realmente preciso seguir em frente… E principalmente, não vai ser de um dia para o outro que eu vou emagrecer tudo que eu tenho que emagrecer porquê eu engordei demais e agora eu PRECISO emagrecer 7 quilos para pelo menos, voltar ao normal, e não posso nunca pensar em desistir….

Os dias mais difíceis são quando eu estou de folga, porque bem ou mal, a programação do dia acaba incluindo um lanche em algum lugar e como aqui está muito calor, esse sábado acabei tomando um sorvete, e era O SORVETE, mas  logo depois voltei ao normal e segui com a minha alimentação procurando ver aonde eu mudo e buscando meu ponto de equilíbrio. Porquê agora programações que incluem comida e, principalmente doce e carboidrato estão fora da minha agenda…

Mas eu vou dar uma relaxada pq tensão, ansiedade e cobrança nunca me fizeram bem, tanto que mesmo querendo emagrecer eu acabei engordando ainda mais… estou procurando fazer as coisas certas e tenho certeza absoluta que em breve verei o resultado. Sinto que dessa vez é prá valer, já estou emagrecendo e atingindo a minha meta..

Sem contar que aqui tem tanta gente MUITO gorda, que isso acaba me desestimulando de comer muito e como.. ms isso é assunto prá depois….

desafio desistir jamais

selo3 Entrei no desafio Desistir Jamais e espero que isto me motive, porque estou realmente precisando de uma motivação e como às segundas é preciso colocar o cardápio do dia, eu vou voltar a colocar aqui também o cardápio a partir de segunda feira.

Meu final de semana foi com muitos aniversários, bolos e guloseimas. Sempre tem aniversários prá ir quando a gente tá seguindo a dieta já perceberam?

Eu acho que já comentei mas emagreci 2 kg então a partir de segunda vou voltar com um gráfico de emagrecimento e medidas.  Essa minha régüinha (sei que não se usa mais trema mas não me acostumo nunca! sou antiga!!!) não cabe direito nos meus aplicativos então fica sempre meio bagunçado.

Voltando ao desafio fiquei impressionada de ver como isso tomou uma proporção grande, antigamente eram 5, 10, 20 meninas fazendo, agora são mais de 200!!!!

balancinho do fds…

Então né?! Acho que esse negócio de dieta maluca não é prá mim mesmo não.  Não sei se fico triste ou feliz com isso, mas é que eu sei o tanto que é importante comer de três em três horas, que é isso que acelera o metabolismo e sei que o  meu problema é justamente ele ser meio lentinho…

Então me dava uma agonia muito grande fazer somente três refeições por dia… e antes de ontem eu fui dormir e sonhei com comida! Tá eu sei que isso é muito coisa de gordinha, mas só tinha dois dias da dieta e eu vou dormie e sonho com comida?!

Ah gente! Eu sei que quem quer emagrecer tem que dar um choque no organismo, tem que ter força de vontade, blá blá blá… sei de tudo isso…  mas esse negócio de sonhar com comida é muito forte prá mim! Não quero reduzir a minha vida à comida não!!!!

E muito menos me sentir culpada por comer um pão integral com requeijão light de manhã! Eu sei que de manhã é a melhor hora prá se comer carboidrato e tava tomando café! Que eu não gosto!!! Ahh quer saber, pode me chamar de fraca do que for..  mas tava foda de continuar nessa dieta da USP!

Eu quando tô comendo direitinho, vou ao banheiro todo dia.. e já tinha três dias que eu não ia- os três dias da dieta- então hoje chutei o balde e comi duas fatias de pão de forma integral com polenguinho light e tomei um Activia no café!!! (agora cá entre nós, que jacada fina essa minha né?! quem dera todas as jacadas fossem por um pão integral com polenguinho light e um activia…)

Sei também que eu tô errada e que depois eu mesma vou ser cobrada por isso, mas tá foda fazer dieta com meu namorado duvidando de mim o tempo todo!!! E rindo do que eu como e do prato que eu faço.. isso pode ser fraqueza ou qq coisa, mas é a pior parte!!! Segunda pior, a pior é quando ele fala que não vai falar nada mas q a gt não vai sair pq eu tô de dieta- agora acrescente risos abafados-.  E pior ainda, ficar perguntando toda hora se tudo que eu como tá na minha dieta… nisso incluo a minha irmã, que ontem de noite me viu comendo presunto PURO e perguntou se isso podia comer pela dieta. Não, eu adoro presunto puro picadinho e meu sonho maior é comer isso todo dia com garfo!

Não dá!!! É muita pressão, mais pressão que isso só o Ronaldinho que tem que emagrecer 6 quilos em vinte dias e com todo mundo lembrando isso prá ele o tempo inteiro. Em toda a programação de TV e Cadernos de Esporte….

Então hoje eu definitivamente  resolvi que não vou mais perder 14 kg em 14 dias! Até o Ronaldo tem um prazo maior! Pode me chamar do que for.. e parei com essa palhaçada pq eu quero emagrecer prá minha vida inteira!!! e quero retomar aos meus hábitos saudáveis e não ficar com nojo de ovo e bife por ter que comer isso todo dia.

Comi, comi, comi mesmo!!!! E hoje eu aprendi a dar valor a apenas uma única colher de arroz, frango grelhado e salada COMPLETA!!!! Como eu gostei!!!!!!!!!!!!! Tudo bem que não ficou só nisso né, rolou um sorvetinho depois do almoço e mais tarde um sanduiche do Subway e salada de frutas!!!

Mas ó!!! Nem ligo!!! Culpa não faz parte do meu ser!!! e agora eu sei que sou capaz de me controlar sem dar satisfação do que exatamente eu tenho que comer prá ninguém!!! Quer rir? Pode rir! Mas um prato de carb + prot + salada é BEM menos engraçado do que dois ovos com alface ou do que uma saladinha de alface com pepino, é ou não é?!

Mas como meu namorado querido e amado faz muito mais do que rir de mim. Ontem e hoje ele fez aquela mega, super, ultra massagem no meu pé e amanhã eu tô na pista! Literalmente… não se decepcionem mas eu nem vou tentar correr amanhã… e vou passar bem longe dos pisos mal colocados…

Fiquei na piscina do meu prédio obviamente, pq eu não sou insana ao ponto de querer repetir o que aconteceu no ano novo e aparecer de biquini super, ultra, mega publicamente o dia inteiro hoje!! Ai, ai, ai acho que vou aproveitar essas minhas férias forçadas prá fazer isso mais vezes…  Tô ótima!!! Não fosse a barriga estaria tudo perfeito!!!!

Ahh quase esqueci de falar… acabei com a palhaçada de querer emagrecer comendo alface três vezes por dia e meu intestino voltou a funcionar que é uma beleza.. acho que isso foi muito bom prá dar uma desintoxicada mínima no meu organismo…  e prá eu ver que é possível ser feliz sem comer arroz com feijão todo dia…

loucura, loucura, loucura…

Terça fui prá SP e desregrei total da minha RA. Totalmente sem horário prá nada, até café no Mc Donald´s  eu tomei- um capuccino e um pão de queijo- além de não ter almoçado, demorei prá comer e qd cheguei em casa comi o que tinha.  E nesse dia era mandioca frita! O ó!!!

Mas enfim, nada como um dia após o outro. Até pensei em fazer minhas porções prá levar prá SP, mas saí daqui às 2 da manhã então acabei esquecendo e/ou deixando prá lá. Ontem até que comi direitinho, não fosse um pedaço de pizza à noite. Ninguém merece!

Hoje a ficha caiu (pela enésima vez), chorei pelo que comi e aproveitei que estou de molho com o pé prá cima prá dar um choque no meu organismo.

Uma amiga havia começado a dieta da usp ontem e eu resolvi embarcar. Não acho nada bonito fazer essas dietas malucas mas acho muito menos bonito pesar o que eu estou pesando. E eu nunca consegui passar do almoço em nenhuma das tentativas então fui com tudo!

Detesto café, mas segui em frente; no almoço comi alface com dois ovos cozidos, depois de muuiitto tempo e muitos copos d´água depois eu fui prá janta.. E meu Deus do Céu!!!!!! Tenho que confessar publicamente “fui fraca”. Não aguentei ficar sem carboidrato, de jeito nenhum. Era prá comer uma salada de alface com pepino.

Eu até comecei a comer, mas não aguentei, coloquei a salada toda dentro de um pão e mandei prá dentro! Bom, isso pode até atrapalhar nos 14 kg que a dieta promete eliminar, mas fiquei feliz em ter conseguido tirar o arroz com feijão do almoço!

E isso vai ser só por um tempo, prá dar um up no meu organismo, depois certamente eu volto prá RA e ainda mais firme no meu propósito!

E que Deus me ajude!!!