Super ressaca!!!

Tava com medo do dia de ontem!!! E era prá ter ficado mesmo! Ontem foi aniversário da minha irmã então eu sabia que ia sair da dieta. Já tava programando um dia off prá mim.  Outro dia off vai ser dia 23- aniversário do Richard-, mas nossa como eu tô péssima hoje!

E nem é que eu tô péssima de dor na consciência não, não que eu não esteja também, mas parece que passou um trem em cima de mim. Eu tomei cerveja, hoje tô naquela ressaca, uma vontade mega de não sair de casa por nada nesse mundo e já prometi prá mim mesma um milhão de vezes que eu não mais beberei. Rss..

Eu ainda fiquei menstruada ontem, então já viu né?! Tô muito inchada, tô muito mal! E eu tenho certeza que isso vem do fato de eu estar comendo direitinho nesses últimos dias. Parece que o meu corpo tá cansado, sei lá eu tô me sentindo malzão..

O meu pé inchou de novo! E eu que pensei que já tinha melhorado e tava me programando prá voltar prás minhas caminhadas tô vendo que ainda não tô 100%.

A minha sorte foi que uma amiga passou aqui em casa cedo e saímos juntas toda a tarde. Almoçamos juntas e fomos passear no shopping, encontramos mais uma amiga por acaso e a tarde teria sido perfeita não fosse o meu corpo estar pedindo só cama!!! Nessa hora eu prometi não beber de novo!!!

Depois ainda fui direto prá pós e acabei ficando na rua todo o dia, cheguei só depois das 22h. Acabei comendo um miojo quando voltei da pós pq eu tava com muita preguiça e muita fome tb. Fora isso hoje eu comi direitinho. Almocei salada, arroz e frango. Tomei quase um litro de água de côco, comemos uma salada de frutas na rua e antes de ir prá faculdade comi um pão com requeijão e tomei leite com mel.

Agora de volta à rotina alimentar de gente!!!!!! hauhahauhauh

e agora é sério, só bebo cerveja no carnaval! E olhe lá… dependo mt de prá onde eu vá…

:(

Estou sumida sim gente e por um único e simples motivo e o mesmo que me fez acabar com os outros blogs: vergonha!

Tenho feito tudo errado! Até engordar eu engordei!

 

Pura falta de vergonha na cara… Quinta é aniversário é namoro, não sei pq toda comemoração tem que envolver comida! E esse fds ainda tenho um casamento em São José dos Campos, quer dizer, outra vez longe de casa, outra vez festa no fds e outra vez usando a comida para confraternizar!

linhaça

Quando fui comprar a aveia na sexta feira a vendedora me falou maravilhas da linhaça e resolvi comprar. Aqui em casa sempre teve linhaça, mas sempre foi em semente. Já tomei também cápulas de óleo de linhaça, que a princípio tem o mesmo efeito do cla, ou mesmo princípio ativo, uma coisa assim. Só que o óleo era da minha mãe, custava um pouco caro então tomei por pouco tempo.

Mas a vendedora da loja falou as mesmas maravilhas da linhaça triturada e que a gente tinha que comer sempre triturada e vendiam essa “farinha”, era bem barato então resolvi comprar. Agora com uma passada de olho na Internet vi que ela triturada realmente é melhor e que os benefícios são inúmeros. Ainda estou com uma dúvida em relação a deixar a linhaça de molho com água durante toda a noite e tomar de manhã, também já li que deve-se fazer isso para que os nutrientes sejam absorvidos. Peço a alguem que coma linhaça para me tirar essas dúvidas.

Bom, mas o fato é que estou misturando com a banana e a aveia ou com o leite batido com frutas. Vamos aguardar os resultados e realmente não altera o sabor da comida, mesmo. Ainda tenho dúvidas sobre a relação da linhaça com o emagrecimento, pois parece que a linhaça não deixa emagrecer muito é isso mesmo?!? mas também não deixa engordar, parece que ela bloqueia alguma coisa que faria engordar.

E outra coisa, é bom para diminuir o colesterol e como o meu colesterol está alto vai ser bom prá mim. Comprei mais por isso e também para a minha eterna luta contra a lentidão do meu metabolismo. Eu já estou usando a técnica da auto-sugestão há algum tempo, fico horas falando prá mim mesma “meu metabolismo é acelerado, meu metabolismo é acelerado!!!” e acreditando piamente nisso, pois tudo que a gente fala não se torna realidade?!? então, eu li O Segredo! e todo dia de manhã e antes de dormir eu tb falo “ACELERA METABOLISMO!!!!!!!” eu acredito piamente que daqui a muito pouco tempo vai ser eu fechar a boca por uma semana que eu vou perder uns 5 quilos..

Mas é isso, agora com a linhaça como minha aliada nessa empreitada, além da minha querida médica ortomolecular tenho certeza que vai dar tudo certo!!! Além das dicas dessas blogueiras maravilhosas também é claro!!!

Ahhh a minha alimentação?!?!?! Pois é né?!?!? Tem isso tb… final de semana, dia dos pais!!! Não foi lá grande coisa não, depois de muito tempo ontem saí prá tomar cerveja… : (  Ahh! Mas foi legal! E pelo menos até a hora de sair tinha comido absolutamente certinho!!! Hoje de manhã, quando eu acordei nem precisa falar que deu aquela azia e ânsia de vômito né?!?! Mas até você explicar que isso acontece sempre que eu me empanturro com as coisas erradas e que não é ressaca…

Hoje são 20h. Acordei com azia e não comi nada.. esperei até a hora do almoço. Fomos almoçar fora, já era quase 15h e comemos churrasco, tipo picanha completa. Aí comi a carne, arroz, cebola e vinagrete. E até agora não comi mais nada… sei que não tá certo, mas foi uma sequencia de erros né?!?!?! Aí é complicado, nem dá prá falar o que é menos pior… mas é isso… É desculpa?! É! Mas fazer o que?! Não posso obrigar o mundo a comer o que eu estou comendo e não posso deixar de sair de casa porcausa disso… tenho que achar um meio termo, um ponto de equilíbrio! E vou continuar procurando, tenho que viver de bem com o meu corpo, de bem comigo mesmo mas tb tenho que viver bem com os outros né?!?!

Vou achar um meio termo!!! Ahhh vou!!!! E amanhã semana começa, e a rotina tb… e lá vou eu com a minha marmitinha!!!!!