Vontade renovada…

Ao invés de ficar remoendo o passado eu resolvi seguir em frente com força total. Eu realmente preciso muito ser e me manter magra. Eu procuro ter pensamentos de magra o tempo inteiro e estou motivada de uma forma única. Sei que não adianta falar se não fizer, então eu vou postando a medida que for fazendo.

Eu simplesmente parei de comer doces por tempo indeterminado, li o post da Dani Tamega e tb me serviu, e muito, de inspiração para manter o foco e seguir sempre em frente, sem tempo para dar nenhuma escorregada. Eu e a comida temos uma relação complicada mas, o meu corpo não condiz com a imagem que quero passar de mim e, em todos os sentidos eu tenho procurado viver uma vida mais leve…

Estou correndo na esteira todos os dias por 15 minutos, confesso que não aguento muito mais do que isso e eu tb tenho alguma coisa com esteira e bicicleta, não consigo gostar. Eu faço quantas aulas de sppining forem necessárias mas correr na esteira me cansa demais! Eu estou meio sem tempo por aqui, meus horários são muito complicados, mas eu vou fazer o possível para passar a correr ou caminhar na rua  e se não der eu me obrigo a correr na esteira!

Sinto que a Dieta de Sonoma teve efeito no meu organismo pq desde que terminei a primeira fase eu tenho comido menos e nem carboidrato e nem doces têm me feito falta. Graças a Deus!!!

Estipulei o dia 09 de Junho como o dia da grande virada! Cansei de ter problemas com meu peso, de ocilar tanto e se eu quero mesmo alguma coisa eu tenho que correr atrás! Não posso mais dever isso prá minha vida!

Eu terminei a primeira fase da Dieta de Sonoma na sexta passada, fiquei chateadíssima qd eu vi meu peso mas decidi q não era a hora de desistir, era sim o impulso que eu precisava para seguir até o fim com a minha meta de 56 Kg e dessa vez não posso deixar NADA me atrapalhar.. Foco sempre!

É a primeira vez na minha vida que tenho sido tão rígida e com tantas tentações disponíveis, sei que o final de semana se aproxima mas nada vai me fazer desviar do meu foco desta vez.   Minha alimentação não tem sido a melhor das melhores mas eu cortei completamente qualquer tipo de comida depois das 8h da noite! Vou abrir uma excessão SÓ se for extremamente necessário. E como chego de madrugada do trabalho, acordo bem tarde e tenho comido granola com corn flakes e leite qd acordo e de almoço uma salada de legumes com frango. Minha última refeição é um Activia, mas não tomo sempre e acabei adquirindo o hábito de tomar muito café. Não sei se é bom ou ruim, mas estou me sentindo bem, então continuo…

Obrigada de coração a todos que acreditam em mim e saibam que dessa vez eu tenho motivos de sobra prá seguir em frente e estou mais determinada do que nunca estive. Não tive nenhum pensamento gordo! Nadinha mesmo, nem um biscoitinho q não vai fazer diferença ou uma colherada de sorvete.. NADA!

Domingo passado...

Domingo passado...

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espalhando a boa notícia…

A minha vida tá uma correria danada, por um motivo mais do que justo e o mesmo motivo de eu não entrar na academia agora e de outras coisas que eu estava esperando que acontecesse e das mudanças que eu comentei aqui que estava esperando.

Agora já está mais do que na hora de contar, já está tudo certo então não vejo motivos para não falar. Até porque eu vou ser, de novo e mais uma vez a rainha das desculpas esfarrapadas para as minhas faltas na corrida e na alimentação.

Não estou correndo todos os dias, pois estou a mil resolvendo os últimos detalhes da minha mudança. Isso aí, no dia 04 de abril irei para os Estados Unidos. Vou estudar e trabalhar lá, inicialmente por um período de seis meses. Pesquisei muito e optei por um programa que pudesse estudar e trabalhar para me sustentar. Vou morar na Florida, em Orlando. Estudar na UCF, University of Central Florida e trabalhar na Disney.

Vai ser legal morar sozinha de novo, vou dividir apartamento com algumas pessoas, ainda não sei ao certo quantas, de várias nacionalidades. E tenho certeza que vai ser muito bom para os meus objetivos, principalmente de melhorar o meu inglês. Certamente passarei longe dos fast foods, já morei sozinha e sei muito bem que dá prá ter uma alimentação legal quando somos nós mesmos que fazemos a nossa comida e, ainda mais nos EUA, com um milhão e quinhentas opções lights e baratas.

Tenho certeza que essa experiência será maravilhosa também para o meu emagrecimento, porque eu estou precisando muito cuidar de mim sozinha e me sentir responsável por mim mesma para equilibrar as coisas na minha vida.

O ruim vai ser namorar à distância por um tempinho, mas tenho certeza absoluta que até para o meu namoro será ótimo passar por esta fase, assim certamente ficaremos mais fortalecidos. Não estou fazendo despedidas e na verdade, poucas pessoas sabem da minha mudança mas é por essas e outras que eu quero aproveitar esse mês aqui e estou aproveitando muito!!!

Se eu soubesse que esse pré embarque seria tão bom viajaria todo dia!!! Até mesmo em relação às corridas está sendo maravilhoso, porque eu certamente estou aprendendo aqui e poderei praticar lá… sem violência, sem ruas esburacadas e com um monte de tennis e roupas maneiríssimas e baratas prá comprar!!! Tá tudo ótimo!!! Até meu namorado se empolgou e comprou um tênnis novo prá correr também… melhor que isso, só dois disso!!!

A volta do Thermo Pró!

Segui o conselho da minha amiga Andréa e lá fui eu tomar meu termogënico de manhã. Igual fazia há um tempo atrás. Não sei se é psicológico ou o que, mas sei que ontem nem quis postar de noite com medo de ser acometida por uma compulsão alimetar noturna. Mas isso, graças a Deus não aconteceu! Senti que novamente tinha poder sobre o meu corpo e havia me esquecido de como isso era ótimo e satisfatório!!!

Comi só o que eu quis e na hora que eu quis. Tomei meu café da manhã que já sentia saudades. Minha bananacom aveia. O almoço eu realmente comi o que tinha, mas foi super de boa. Aquela combinação básica das cinco cores. Depois comi no meio da tarde, normalmente. O intervalo de trës horas é que não foi muuiittoo certo não. Porque eu fui no salão, comecei a ajeitar o visual. Estava com mais de trës dedos de raiz gente…pelo amor de Deus… desleixei total e agora tenho que correr atrás…

*Ahhh… e novamente eu digo, psicológico ou não, estou com um mega revertério… indo no banheiro de cinco e cinco segundos… de qq forma é bom prá desintoxicar né! Vamos ver pelo lado bom…

tempestade?! Inferno astral?!? O que está acontecendo?!?!

Eu pensei que fosse só comigo. Já tinha escrito sobre isso aqui no blog e falando da minha vergonha em blogar, sendo que estava fazendo tudo errado. Simplesmente não me preocupando mais comigo. Meu Deus o que terá acontecido com o meu ser? Eu pergunto!

O que pode ter desencandeado essa pseudo-punição com o meu corpo e essa revolta inconsciente com a minha já estabilizada vidinha saudável. Por que mesmo sabendo de tudo que me faz mal, voltei a fazer? Por que parei completamente de me preocupar com o que comia?

Um monte de desculpas vieram à minha mente e realmente na casa dos outros é muito difícil se organizar, ainda mais quando na casa em questão só se come Mc Donald´s. Mas foi só por uns dias, depois eu deveria ter voltado a gostar de mim. E por que não gostei?

Há um mês não dou as caras na academia! Sabe pq? Pq esse mês saí do meu emprego, então mudei a rotina de ir malhar depois do trabalho e porque durante esse mês não tive carona prá voltar. Mas isso nunca me impediu de malhar! Nunca mesmo! Antes o que me impedia era justamente o fato de trabalhar o dia todo!!

E eu nunca dependi de carona prá ir ou voltar da academia! Lógico que com carona é muito melhor, mas sempre voltei sem carona. Então entendo esse período como uma revolta contra os meus hábitos! Uma tentativa de voltar aos hábitos antigos! Agora, Cristo, por que?!?!?!!?

Conversando com um e com outro vi que não fui a única que não voltei na ortomolecular por vergonha de não ter feito as coisas direito, vi que não fui a única que fui deixando a academia de lado e não fui a única que não estava mais ligando muito para quantas calorias tem um bombom. Assim como também não fui a única que deu uma fugida do blog, não fui a única que não atualiza mais, não fui a única que escreve sobre escapadas, não fui a única que empacou no peso, ou que engordou.

Por que será?!!? Será um período negro das pessoas que seguem a RA? Será um período de provação???

 

Como assim?!?!?! O pior é que já aconteceram outras vezes, mas o mais comum é que aconteça em meados de julho, ou agosto e que em outubro ou novembro- época de início do calor- todo mundo volte com tudo e os blogs comecem a bombar novamente. Com muitas pessoas novas inclusive! Não estou entendendo o que está acontecendo, mas de qualquer forma vou fazer de tudo para mudar essa situação.

 

*e vou deixar esse post aqui, guardadinho prá cada vez que eu tiver uma recaída, ou uma vontade de ligar o f* prá minha própria saúde!